Dispositivos y wearables

Airofit es un dispositivo guiado para entrenar los músculos respiratorios, tanto inspiratorios como espiratorios. Puede ayudar a mejorar el rendimiento respiratorio, especialmente junto con buenos hábitos de respiración en la vida diaria.

AYO utiliza gafas de luz enriquecida con luz azul para favorecer los ritmos circadianos cuando la luz natural matutina es limitada. Puede ser útil ante los cambios estacionales del estado de ánimo, el trabajo por turnos o los horarios de sueño alterados.

Somnox es un compañero de sueño suave, inspirado en la respiración, diseñado para favorecer una respiración más lenta y la relajación a la hora de acostarse. A algunas personas les resulta útil para desconectar y conciliar el sueño con mayor facilidad.

Sensate combina vibraciones de baja frecuencia y paisajes sonoros para favorecer la relajación. Puede ser un complemento útil para la meditación, el trabajo respiratorio o el momento de desconectar antes de dormir.

Oura Ring registra el sueño, la actividad, la frecuencia cardíaca y señales de recuperación para ayudarte a comprender patrones a largo plazo en tus ritmos diarios. Sus datos pueden ayudarte a tomar decisiones más informadas sobre el sueño, el ejercicio y la recuperación.

Moonbird es un entrenador respiratorio de mano que utiliza suaves señales táctiles para guiar un ritmo de respiración más lento. Puede favorecer la relajación, el manejo del estrés y hábitos respiratorios más saludables a lo largo del día.

Muse es una diadema EEG que proporciona información en tiempo real durante la meditación. Puede hacer que la práctica de la atención plena sea más tangible y ayudar a mantener una rutina constante.