top of page
Veelgestelde vragen
Over The Health Shift
The Health Shift is een educatief platform dat zich richt op evidence-based leefstijlgeneeskunde, mind-bodygeneeskunde en gezondheidsoptimalisatie. Het doel is mensen te helpen hun gezondheid beter te begrijpen en weloverwogen, duurzame leefstijlkeuzes te maken.In plaats van zich te richten op snelle oplossingen of geïsoleerde gezondheidstrends, onderzoekt The Health Shift hoe verschillende aspecten van ons leven – zoals voeding, beweging, slaap, stress, emoties, relaties, omgeving en persoonlijke groei – samenwerken om ons welzijn te beïnvloeden.
Leefstijlgeneeskunde is een medisch specialisme dat gebruikmaakt van op bewijs gebaseerde leefstijlinterventies om chronische ziekten te voorkomen, te behandelen en, waar mogelijk, te genezen.Het richt zich op de dagelijkse gewoonten die de grootste impact hebben op de gezondheid, waaronder voeding, lichaamsbeweging, slaap, stressmanagement, het vermijden van schadelijke stoffen en het onderhouden van betekenisvolle sociale contacten. Leefstijlgeneeskunde vormt een aanvulling op de reguliere medische zorg, en vervangt deze niet.
Mind-body geneeskunde onderzoekt de interacties tussen onze gedachten, emoties en lichamelijke gezondheid. Ze erkent dat psychologische en sociale factoren veel biologische processen beïnvloeden en dat het verbeteren van mentaal en emotioneel welzijn een positieve invloed kan hebben op de lichamelijke gezondheid.The Health Shift benadert mind-body geneeskunde vanuit een evidence-based perspectief en streeft ernaar goed onderbouwde interventies te onderscheiden van interventies waarvoor beperkt of nog in ontwikkeling is.
Nee.De informatie op deze website is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden. Het betreft geen persoonlijk medisch advies en mag een consult met uw eigen arts of een andere gekwalificeerde zorgverlener niet vervangen.Iedere gezondheidssituatie is anders. Beslissingen over diagnose en behandeling moeten altijd rekening houden met uw individuele omstandigheden.
The Health Shift is bedoeld voor iedereen die zijn of haar gezondheid beter wil begrijpen en weloverwogen beslissingen wil nemen op basis van de beste beschikbare gegevens.Of u nu gewoon nieuwsgierig bent naar een gezondere levensstijl, een chronische aandoening wilt beheersen of uw welzijn wilt optimaliseren, we hopen dat u praktische, evenwichtige informatie vindt die u verder helpt.Ook zorgprofessionals kunnen veel van de besproken onderwerpen waardevol vinden.
Wij vinden dat betrouwbare gezondheidsinformatie voor zoveel mogelijk mensen toegankelijk moet zijn.De belangrijkste educatieve inhoud van The Health Shift blijft gratis beschikbaar. In de toekomst bieden we mogelijk optionele betaalde cursussen, workshops of andere educatieve hulpmiddelen aan ter ondersteuning van de verdere ontwikkeling van het platform.Sommige pagina's kunnen ook affiliate links bevatten. Deze links helpen de website te ondersteunen zonder dat u meer betaalt. Onze aanbevelingen blijven onafhankelijk en worden nooit beïnvloed door affiliate commissies.
Elk product, boek, app of hulpmiddel dat op The Health Shift wordt besproken, is geselecteerd omdat wij ervan overtuigd zijn dat het onze lezers daadwerkelijk van waarde kan zijn.Aanbevelingen zijn gebaseerd op wetenschappelijk bewijs (indien beschikbaar), klinische ervaring, persoonlijke ervaring en een zorgvuldige evaluatie van de beschikbare informatie. Commerciële relaties bepalen nooit welke producten worden aanbevolen.
Veel supplementen worden op de markt gebracht met beweringen die sterker zijn dan het wetenschappelijk bewijs dat ze ondersteunt.We moedigen aan om gezondheid in de eerste plaats te bevorderen door middel van een gezonde levensstijl: voedzame voeding, regelmatige lichaamsbeweging, voldoende slaap, stressmanagement, gezonde relaties en een ondersteunende omgeving.Supplementen hebben zeker een plaats in de geneeskunde – bijvoorbeeld bij tekorten of specifieke medische aandoeningen – maar ze zijn zelden een vervanging voor gezonde gewoonten.
Mogelijk.Dr. Saartje Jooris is momenteel werkzaam als huisarts in België en biedt daarnaast consulten aan op het gebied van leefstijlgeneeskunde. Beschikbaarheid is afhankelijk van locatie, capaciteit en geldende regelgeving.Voor actuele informatie over consultaties kunt u terecht op dokterjooris.com.
Omdat wetenschap zelden zwart-wit is.Veel gezondheidsonderwerpen hebben te maken met individuele verschillen, steeds veranderende bewijsvoering of gegronde meningsverschillen tussen experts. In plaats van simplistische antwoorden te presenteren, wil The Health Shift laten zien wat bekend is, wat nog onzeker is en waar het bewijs het sterkst is.
Artificiële intelligentie (AI) kan worden ingezet als hulpmiddel tijdens het schrijfproces – bijvoorbeeld om de duidelijkheid te verbeteren, de taal te verfijnen of afbeeldingen te genereren.Elk artikel wordt beoordeeld, bewerkt en goedgekeurd door Dr. Saartje Jooris, die verantwoordelijk blijft voor de wetenschappelijke nauwkeurigheid en integriteit van alles wat op The Health Shift wordt gepubliceerd.
Gezondheidsinformatie die online wordt gedeeld, is vaak vereenvoudigd, uit de context gehaald of gebaseerd op persoonlijke ervaringen in plaats van wetenschappelijk bewijs.Ons doel is niet om trends te volgen, maar om het beste beschikbare bewijs eerlijk te interpreteren, onzekerheden te erkennen waar die bestaan en lezers te helpen weloverwogen beslissingen te nemen in plaats van de nieuwste gezondheidshype na te jagen.
De eenvoudigste manier is om de inhoud te lezen, ervan te leren en deze te delen met anderen die er baat bij kunnen hebben.Je kunt je ook abonneren op onze nieuwsbrief, artikelen delen op sociale media of, indien mogelijk, aanbevolen boeken of producten kopen via affiliate links. Deze kleine acties helpen de verdere ontwikkeling van het platform te ondersteunen en zorgen ervoor dat de educatieve inhoud gratis beschikbaar blijft.
bottom of page